Yoga begleitet mich seit meiner 1. Schwangerschaft im Jahr 2000. Seither ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meiner körperlichen, mentalen und seelischen Ausgeglichenheit.

Als Expertin aus Erfahrungen weiss ich,  wie hilfreich Yoga und Meditation bei der Bewältigung von Erschöpfungszuständen, Stress und Überlastung durch Mehrfachbelastungen - vor allem als berufstätige Eltern - sind.

Mein Wunsch ist es, meine langjährige und persönliche Erfahrung im Yoga und in der Meditation möglichst vielen Menschen weiterzugeben, damit auch sie die Heilwirkung dieser Methoden erfahren können.

Valentine Vogel, Ennetbaden

2022   Meditationsleiterin bei
               Anna Trökes; Modul 1

2020    Coach & Supervisor(in) /     
              Organisationsberater(in) bso;                      Modul 1

2019     Ausbildung in

               Yin Restorative Yogatherapie 
               Modul 1 (50h) bei René Hug

2019     Kurs «ensa» -
               erste Hilfe für psychische

               Gesundheit  

2018     Yoga Nidra Weiterbildung bei
               Claudia Eva Reinig

2018      200h Yoga Teacher Training                           (RYS 200 Yoga Alliance USA)
                bei Hatha Yoga Schule Mels

2017      GroovyKids™ Yoga Teacher
                bei Greville Henwood           

2017       Burnout Präventionscoaching
                 (Fernlehrgang)

2016       MBSR-Kurs (Mindfulness
                 Based Stress Reduction)
                 nach Jon Kabat-Zinn

2011         Reiki Grad 1 + 2

Bei folgenden Yoga LehrerInnen besuche ich seit 2000 regelmässige Kurse oder Aus/Weiterbildungen:

Stefanie Amrein (Iyengar Yoga)
René Hug (Yin Restorative Yoga)
Anna Trökes (Meditation)

Nja Christmann (Hatha Yoga)
Marina Rothenbach (Vinyasa Flow)

Greville Henwood (GroovyKids Yoga)

Claudia Eva Reinig (Yoga Nidra)
Katchie Ananda (Anusara Yoga)

Max Strom (Inner Axis)

Christiane Wolf (Medical Yoga)

Matthias Kärcher (Iyengar Yoga)

Bob Bläser (Iyengar Yoga)

Therese Riedweg (Hatha Yoga)

.... und viele andere, in der Schweiz und in den USA

In grosser Dankbarkeit für alle meine YogalehrerInnen, die mir immer wieder neue Yoga-Wege aufgezeigt haben.
OM Shanti