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Links
Schweizer Yogaverband
Hatha Yoga Schule Zürich
«Was Yoga kann» - GEO-Artikel über die Wirkung von Yoga
Kurse MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Jon Kabat-Zinn
Interview mit Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - die neue Glücksformel?
«Die Heilkraft der Mönche» - Stern-Artikel über die Heilwirkung
von Meditation
Kadampa - Meditationszentrum Schweiz
Apps für Meditationen zuhause oder unterwegs
Mindfulness
7mind
Meditation Media Pro
Headspace (engl.)
Tharpa Verlag - buddhistische Meditationen und Bücher zum Downloaden
Bücher
Patanjali - Die Wurzeln des Yoga
B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga
B.K.S. Iyengar: Licht aufs Leben
Guru Jagat: Unbesiegbar leben - Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes. Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation
Anna Trökes:
- Die kleine Yoga Philosophie
- Das grosse Yoga Buch
- Der kleine Alltags-Yogi
Yoga Nidra: Swami Satyananda Saraswati
Jack Kornfield: Das weise Herz
Gunter Frank / Maja Storch: Die Mañana-Kompetenz - auch Powermenschen brauchen Pausen
Nicole Plinz: Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression
und viele weitere....